Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Всего один стакан этого напитка устранит отёки, запах изо рта, высокое давление, инфекции, лишний вес и омолодит кожу! – Территория Жизни

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Употребление этого напитка рекомендуется многими специалистами, и по очень веским причинам!

А именно, лимонная вода представляет собой очень питательный напиток с широким спектром преимуществ для здоровья.

Лимонная вода — отличный способ начать день, поскольку он обеспечивает надлежащую гидратацию организма и помогает устранить опасные токсичные отходы из организма. Что касается его пищевого профиля, он является прекрасным источником минералов, таких как калий, железо и кальций; витамины, такие как А, В и С, а также белок, клетчатка и углеводы.

Кроме того, лимон богат лимонной кислотой, а также обладает мощными иммуномодулирующими, противовирусными и антибактериальными свойствами. Чтобы приготовить этот супер-здоровый напиток, просто вырежьте лимон пополам, выдавите сок в стакан теплой воды и при необходимости подсластите медом.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Учитывая, что лимон очищает кровь и стимулирует рост новых клеток крови, лимонная вода значительно улучшает качество кожи. Его витамин С и антиоксидантное содержание предотвращают появление пятен на коже и морщин при одновременном предотвращении повреждений, вызванных свободными радикалами. Добавление меда в лимонную воду усиливает его эффекты, особенно его антибактериальные свойства.

Предлагаем вам узнать 9 новых фактов о лимонной воде, о которых вы ещё не знаете!

1. Устраняет запах изо рта

Из-за кислой природы лимона лимонная вода работает как удивительный естественный инструмент против неприятного запаха изо рта.

Он очищает рот и стимулирует выработку слюны, что в свою очередь убивает бактерии, которые в первую очередь ответственны за неприятный запах изо рта. Более того, лимон также удаляет белый слой, сформированный на языке во время сна.

Примечание: Лимонная кислота достаточно прочная и может повредить зубную эмаль. Рекомендуется промыть рот чистой водой после того как вы выпили лимонную воду.

2. Лечит инфекции горла

Благодаря своим сильным антибактериальным свойствам лимонная вода чрезвычайно эффективна при лечении инфекций горла, ангины и тонзиллита. Проще говоря, выпивая лимонную воду на регулярной основе, она помогает устранять инфекции горла, а также проблемы с астмой и респираторными заболеваниями. Чтобы ускорить процесс заживления, вы можете полоскать горло лимонной водой.

3. Баланса уровня pH

То, что делает лимоны одними из лучших подщелачивающих продуктов, является лимонная кислота и аскорбиновая кислота, которые творит чудеса, когда дело доходит до уравновешивания уровней рН в организме.

Это чрезвычайно важно, так как известно, что чрезмерная кислотность имеет сильную связь с воспалением в организме. Выпитая лимонная вода утром снижает как кислотность, так и мочевую кислоту в суставах, что, в свою очередь, уменьшает воспаление и снижает риск возникновения связанных с воспалением заболеваний.

4. Увеличивает энергию

Будучи богатым витаминами В и С, а также питательными веществами, такими как белки, углеводы и фосфор, лимон работает как идеальный источник для увеличения энергии. В то же время он увлажняет, насыщает кислородом и оживляет тело, позволяя вам начать день бодрым. Как только он попадает в пищеварительную систему, лимон дает мгновенное повышение энергии, одновременно улучшая ваше настроение.

5. Повышает иммунитет

Лимоны повышают защитные силы организма за счет улучшения поглощения питательных веществ, которые необходимы для здоровья нашей иммунной системы. Они также снабжают организм витамином С, который предотвращает грипп, простуду и защищает организм от различных заболеваний. В конечном итоге лимоны содержат сапонины, соединения с сильными антимикробными свойствами.

6. Способствует снижению веса

Если вы искали естественный способ повысить свой процесс потери веса, не смотрите дальше! Лимонная вода может стать вашим идеальным инструментом для снижения веса из-за содержания пектина, который останавливает тягу к сладким и жирным продуктам и создает чувство сытости, которое длится в течение длительного периода времени. Более того, ингредиенты, включенные в лимонную воду, являются щелочными, что помогает ускорить процесс потери веса.

7. Регулирует кровяное давление

Люди с гипертонией будут иметь много пользы от употребления лимонной воды, поскольку она очищает лимфатическую систему и гидратирует все тело. Кроме того, лимоны с высоким содержанием калия, минералом, который борется со стрессом, улучшает умственную функцию, помогает спать и, таким образом, контролирует артериальное давление.

8. Улучшает пищеварение

Лимон содержит соединения, которые стимулируют выработку желчи, которая играет ключевую роль в пищеварении. Эффективно удаляет токсичные отходы и вредные соединения, что также усиливает функцию пищеварительного тракта.

https://www.youtube.com/watch?v=mB1EyjmD8XM

Другими словами, употребление лимонной воды на регулярной основе помогает предотвратить и лечить симптомы расстройства желудка, включая отрыжку, изжогу, вздутие живота, диарею и запор.

9. Устраняет отёки

Лимонная вода работает как естественный мочегонное средство, умело очищая мочевыводящие пути и стимулируя производство мочи. Он также уравновешивает уровень рН мочевыводящих путей, что, в свою очередь, снижает пролиферацию бактерий. лимонной кислоты детоксифицирует весь организм и устраняет инфекции.

Источник

Источник: https://lifeterritory.su/2018/01/26/vsego-odin-stakan-etogo-napitka-ustranit-otyoki-zapah-izo-rta-vysokoe-davlenie-infektsii-lishnij-ves-i-omolodit-kozhu/

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны – Сайт о грыжах и их лечении

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Обоняние — одно из основных человеческих чувств. Поговаривают, что даже партнеров мы выбираем благодаря обонянию, а съеденные продукты напрямую влияют на запах тела.

AdMe.ru выяснил, какие продукты «виноваты» в неприятном запахе человеческого тела. Воистину, мы — то, что мы едим.

Помидоры

© depositphotos   © depositphotos  

Британский ученый Чарльз Стюарт доказал взаимосвязь неприятного запаха тела и помидоров. Он обнаружил, что аромат масла стеблей томатов схож с его собственным запахом пота и начал изучать это совпадение. Доктор Стюарт отметил, что на запах пота влияют содержащиеся в помидорах каротиноиды и терпены.

Исследования и эксперименты выявили прямую связь между количеством съеденных помидоров и других терпеносодержащих продуктов и усилением запаха пота. Так что умеренность и еще раз умеренность при употреблении томатов.

Молочные продукты

© depositphotos   © depositphotos  

Удивительно, но почти все население Юго-Восточной Азии и практически все индейцы США страдают непереносимостью лактозы — этим людям остро не хватает пищеварительной лактазы. У остальных жителей Земли также может быть снижен уровень этого фермента, и подобное часто приводит к образованию газов, вздутию живота или метеоризму.

В некоторых случаях из-за неправильного метаболизма после молока пот пахнет капустой, а когда организм не может разрушить лейцин, изолейцин и валин, входящие в молочные продукты, биологические жидкости человека пахнут кленовым сиропом.

Если у вас подобных симптомов не наблюдается, смело пейте молоко — будете здоровы!

Рыба

© depositphotos   © depositphotos  

В рыбе содержится колоссальное количествовитамина А.

Но в некоторых видах рыбы, например в форели или тунце, содержится много холина (витамина B4), который примешивает к естественному человеческому запаху рыбный аромат.

У некоторых людей богатая холином пища вызывает «синдром рыбного запаха» — триметиламинурию, которая лечится особым рационом и специальными препаратами.

Капуста

© depositphotos   © depositphotos  

Брокколи, цветная идаже обычная капуста,помимо бесспорно полезных калия и антиоксидантов, содержат много серы, и уж она-то может заставить нас попотеть в борьбе за приятный запах.

Соединения серы могут провоцировать возникновение неприятного арома, также могут быть причиной метеоризма. Не стоит полностью отказываться от капусты, поскольку она чрезвычайно полезна, но регулировать ее количество в рационе все же следует.

Дуриан

© depositphotos  

В Юго-Восточной Азии произрастает экзотический дуриан -крайне вонючий, но невероятно вкусный фрукт. Запах созревшего дуриана напоминает одновременно протухшую рыбу, помет и амбре нестиранного белья, но кремовая масса внутри просто божественна, а еще он является кладезем минеральных веществ, витаминов, аминокислот и серы.

Этот фрукт щедро делится с едоком своим ароматом, а уж если трогать его голыми руками, то полностью избавиться от запаха будет невозможно в течение нескольких дней. Запрет на поедание дуриана в общественных местах — обычное дело в Сингапуре, Таиланде и прочих странах региона.

Продукты, богатые клетчаткой

К таким продуктам относятся, например, зерновые каши, отруби, орехи и мюсли. Сами по себе они помогают желудочно-кишечному тракту, содержат полезные элементы, но при употреблении сверх нормы стимулируют образование газов (метана, водорода и углекислого газа).

Любителям зерновых диет стоит посоветовать пить больше жидкости – это снизит негативный эффект от большого количества клетчатки.

Чили, чеснок, лук

© depositphotos   © depositphotos   © depositphotos  

Вампиров не существует, но все мы знаем, что они умирают от чеснока. Что для вампира – смерть, то и для человека порой просто убийственно. Чеснок, лук, перец чили накапливают вещества, которые впоследствии выводятся через пот и легкие, усиливая резкий аромат от тела и изо рта.

Поэтому если вы планируете романтический вечер, хорошенько подумайте, стоит ли портить его употреблением этих продуктов, ведь стойкий запах изо рта может сохраняться на протяжении нескольких часов.

Спаржа

© depositphotos   © depositphotos  

Спаржа, или аспарагус, – низкокалорийный продукт (всего 30 ккал на 100 г), что привлекательно для желающих похудеть. В состав спаржи входят сапонин и кумарин. Сапонин помогает при склерозе и язвенных болезнях, а кумарин благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Аспарагус является природным антиоксидантом и сильным афродизиаком.

Но в витаминной бочке меда есть своя ложка пахучего дегтя. Спаржа изменяет запах пота, делает запах мочи едким, а выделяемый при переваривании газ метантиол активно участвует в образовании кишечных газов. Неудивительно, что в древние времена охотники использовали спаржу, чтобы перебить запах собственного тела.

Красное мясо

© pixabay  

Красное мясо может похвастаться высоким содержанием железа, фосфора, цинка, витаминов и креатина. Но оно медленно переваривается в желудке и тяжело усваивается в кишечнике. Застаиваясь, мясо начинает разлагаться, влияя на аромат выделений человека, к сожалению, не в лучшую сторону.

Употребление красного мяса чаще 2 раз в неделю в целом негативно влияет на изменение запаха человека, это подтверждается различными экспериментами.

Алкоголь

© depositphotos   © depositphotos  

Выпивший человек воздух вокруг себя не озонирует, это ни для кого не секрет. Происходит это потому, что алкоголь не полностью перерабатывается печенью, начинает гулять по кровеносной системе и выходить через легкие в виде перегара.

Поскольку организм принимает алкоголь за токсин,он срочно перерабатывает спирт в нетоксичную уксусную кислоту, которая впоследствии удаляется через поры с характерным резким запахом.

Редис и редька

© depositphotos   © depositphotos   © depositphotos  

Оба этих овоща отличаются резким вкусом. Тот факт, что их очень любят в народной медицине, нисколько не умаляет влияния редьки и редиса на запах выделений человека, особенно на аромат изо рта — острый запах может сохраняться несколько часов. Вареные овощи не так агрессивны, однако во время приготовления теряют множество полезных элементов.

В одном из народных рецептов для лечения от обильного пота применяют сок… редьки. Вспоминается основной принцип гомеопатии — similia similibus curantur, что в переводе с латыниозначает «подобное излечивается подобным».

Чай и кофе

© depositphotos   © depositphotos   © depositphotos  

Черный чай и кофе повышают кислотность желудка,высушивают полость рта, а при отсутствии должного количества слюны происходит быстрое размножение бактерий, вследствие чего человек имеет неприятный запах изо рта. Оба напитка возбуждающе действуют на центральную нервную систему и ускоряют потоотделение.

Лучше отказаться от черного чая и кофе в пользу травяного или зеленого чая – они не влияют на кислотность, да и на нервную систему действуют скорее успокаивающе.

Карри, тмин и кумин

Многие пряности и специи, как несложно догадаться, активно вмешиваются в ход естественного охлаждения человека. Карри и кумин напрямую влияют на выделения из пор в течение нескольких дней после еды, а тмин делает запах мочи более резким.

Если вы жить не можете без специй, попробуйте менее агрессивные продукты с приятным ароматом – кардамон, калган или имбирь.

Горох

© depositphotos   © depositphotos   © depositphotos  

Если составлять топ продуктов, вызывающих метеоризм,то горох в этом списке, безусловно, будет в лидерах. Белок из гороха тяжело переваривается, а часть его доходит до кишечника и становится пищей для микробов, резко увеличивая количество газов.

Однако не стоит торопиться исключать горох из рациона,ведь он богат витаминами B, B2, PP, А и С, фтором, лимонной кислотой, железом и другими необходимыми организму элементами.

Для нейтрализации негативных последствий употребления горохастоит сделать простую вещь – замочить горох в воде на 8 часов. После этой нехитрой процедуры газов должно быть на порядок меньше.

Табак

© depositphotos  

Всем знаком запах, исходящий от только что покурившего человека. Это сильный запах, но он достаточно быстро выветривается, чего не скажешь о сигаретном дыме, попавшем в человеческий организм.

Никотин и другие элементы проникают через легкие в кровь и изменяют запах, исходящий из пор человека, ухудшают аромат его дыхания, портят цвет зубов. Курение табака изменяет естественный ход физиологических процессов организма человека, из-за чего курильщики потеют больше, чем некурящие люди.

Фото на превью depositphotos

Источник:

О чем говорит плохой запах изо рта и как его устранить

Если несколько часов назад человек съел блюдо со специфическим ароматом и вкусом – например, салат с тунцом и луком, котлету, щедро сдобренную чесноком, или острую колбаску с пивом, — ничего удивительного в том, что изо рта у него будет идти не самый приятный запах, нет.

По утрам, после многочасового сна, когда зубной налет не удалялся с поверхности зубов слюной или щеткой, тоже может отмечаться неинтенсивный немного кисловатый запах, который исчезает после санации ротовой полости. Это естественные причины, лечение которых не требуется.

Но иногда сильный и очень неприятный запах изо рта появляется без видимой на то причины. Зачастую сам его обладатель и не догадывается, почему коллеги избегают общения с ним, случайные собеседники отступают на шаг назад, а личная жизнь разлаживается.

Дело в том, что мы обычно не слышим запахов, которые источает наш собственный организм, будь то запах пота или запах изо рта – мы к ним «принюхиваемся», как к аромату привычных духов. Но проблема есть на самом деле. И причины у нее, конечно же, тоже есть.

Не стоит считать, что пациент, если у него идет плохой запах из ротовой полости, неряха, который не может или не хочет за собой следить. Иногда виной всему скрытое заболевание одного из внутренних органов человека. И в этом случае, чтобы избавиться от неприятного запаха, требуется специальное лечение.

Важная информация: В медицине существует термин для такого явления, как запах изо рта – галитоз.

Различают физиологический галитоз, причины которого в скоплении налета после ночного сна на забух и слизистой или употреблении определенных продуктов, и патологический галитоз, причины которого в заболеваниях внутренних органов. Специальное лечение требуется только при патологическом галитозе.

Почему возникает плохой запах изо рта

  1. Кариес, пульпит, пародонтоз – все эти болезни очень распространенные причины дурного запаха изо рта. Ткани зуба разрушаются под воздействием бактерий, они начинают гнить и разлагаться. Если в зубе образовалась кариозная полость, туда будут постоянно забиваться кусочки пищи, что усугубит ситуацию. И это далеко не самое страшное. Следует понимать, что если вовремя не провести лечение, зуб разрушится и тогда придется с ним попрощаться навсегда. Кроме того, присутствие постоянной инфекции в организме может стать причиной развития и других, более серьезных заболеваний, вплоть до сепсиса или образования злокачественных опухолей.
  2. Нарушения функций пищеварительного тракта. Если желудок или кишечник не в порядке, пища не переваривается должным образом. Она скапливается в отдельных участках пищевода, начинает бродить и загнивать. По этой причине слизистая пищеварительных органов начинает воспаляться. Как результат – очень неприятный, гнилостный запах изо рта пациента. При этом могут отмечаться такие симптомы, как боли в животе, метеоризм, запоры или диарея, изжога и отрыжка.
  3. Сахарный диабет. В этом случае время от времени на языке может возникать привкус химикатов, а изо рта исходить явственный запах ацетона. Это очень опасный симптом, который говорит о том, что пациент находится или близок к состоянию гипогликемической комы.
  4. Почечная недостаточность. Один из признаков дисфункции почек – аммиачный запах изо рта. Встревожиться стоит, если при галитозе наблюдается отеки, болезненное, затрудненное или слишком частое мочеиспускание.
  5. Патологии верхних дыхательных путей и легких могут спровоцировать галитоз.

Источник: https://medlbt.ru/bolezni/plohoj-zapah-izo-rta-i-lishnij-ves-vzaimosvyazany.html

Продукты помогающие побороть неприятный запах изо рта

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Галитоз, или неприятный запах изо рта, может быть вызван различными причинами. Основные факторы, провоцирующие появление несвежего дыхания, — некачественный или нерегулярный уход за зубами и деснами, вредные привычки, стоматологические и другие заболевания. В случаях, когда проблем со здоровьем нет, причиной галитоза может быть неправильный образ жизни.

Как избавиться от запаха изо рта с помощью самых обычных продуктов питания?

Черный и зеленый чай

Чашечка черного или зеленого чая — это один из самых эффективных и доступных способов победить неприятный запах изо рта. Секрет эффективности данного продукта заключается в наличии в чае мощных антиоксидантов — полифенолов.

Полифенолы препятствуют распространению бактерий в ротовой полости, вызывающих несвежее дыхание, и тем самым, помогают бороться с плохим запахом. Но данных эффект работает только если вы употребляете чай без сахара.

Как показывают результаты исследований ученых американского Университета Юты, люди, которые регулярно пьют чай без сахара, чаще имеют свежее дыхание.

Классический йогурт

Регулярное употребление йогурта в течение шести недель поможет обрести свежее дыхание. Активные йогуртовые культуры очищают ротовую полость от болезнетворных бактерий и предотвращают их появление.

В йогурте содержится витамин D, который также помогает устранять вредные бактерии. Но обязательно выбирайте йогурт без сахара, с содержанием в нем натуральных компонентов и полезных йогуртовых культур.

Зелень и специи

Свежие травы и специи не только эффективно справляются с болезнетворными бактериями в ротовой полости, вызывающими неприятный запах изо рта, но и быстро освежают дыхание. Если же хотите устойчивого результата, выбирайте свежую мяту, семена фенхеля, аниса, гвоздику.

Фрукты

Яблоки особенно полезны не только благодаря содержащимся в них витаминам. Американская ассоциация диетологов утверждает, что твердые фрукты и овощи, такие как яблоки, сельдерей, морковь, очищают зубы от налета и бактерий.

Они также повышают слюноотделение, что благотворно влияет на состояние ротовой полости, увлажняя ее и предотвращая появление болезнетворных микроорганизмов.

А пережевывание твердых фруктов помогает избавиться от застрявших в зубах кусочков еды, которые также вызывают неприятный запах.

Цитрусовые

Цитрусовые фрукты — тоже отличное средство для борьбы с вредными бактериями в ротовой полости. Они не только помогают в борьбе за свежее дыхание, но и благодаря содержащемуся в них витамину С являются отличной профилактикой воспаления десен.

Надеемся, после наших рекомендаций вас больше не потревожит вопрос, как избавиться от запаха изо рта. Но избавление от запаха только с помощью продуктов недостаточно, также не забывайте делать следующее:

Соблюдать гигиену полости рта

Чистка зубов, зубная нить, ополаскиватель. Не забывайте чистить язык, зубы только 25% полости рта.

Регулярно посещать стоматолога

Стоматолог оценит состояние зубов и произведет осмотр ротовой полости, чтобы выявить и вылечить воспаление десен и другие проблемы вызывающие неприятный запах.

Откажитесь от курения

Если не затрагивать более серьезные последствия курения, можно сказать, что как минимум вызывает неприятный запах изо рта.

Пейте больше воды

Вода устраняет сухость во рту, а она является благоприятным условием для размножения бактерий. При постоянном достаточном питье вырабатывается больше слюны для борьбы с бактериями.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.

Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Отечественная фармацевтика благодаря неусыпной заботе власти о нашем «здоровье» стремительно развивается. Минздрав рапортует, что на рынок за последние годы вышли 2 тыс. наименований российских лекарств. Значительную их…

Современному человеку уже давно известны лекарства, которые однажды назначили нам доктора, и теперь мы сами принимаем, уповая на целебные свойства. А так ли действенна лечебная сила некоторых лекарств и какой вред они…

Разбираемся, чем полезна специя для мужчин и женщин, как правильно ее употреблять для похудения и лечения различных болезней, а в каких случаях она может навредить. Уже давно мы добавляем специи в еду и напитки не…

Сахар позволяет не только получать яркое наслаждения от еды, но и является одним из стимуляторов выделения в организме гормонов радости. Почему «сладкое» — необходимый компонент для долгой, счастливой и, конечно…

Стоит задуматься, чем таким пичкают кур на птицефабрике, что они вырастают за шесть-семь недель?…

Раньше считалось, что иммунная система защищает организм только от внешних опасностей — вирусов, бактерий, паразитов. Однако, позже оказалось, что иммунитет уничтожает также и собственные больные, и неполноценные…

Некоторые исследования показали, что ежедневное употребление красного или белого вина полезно для организма: оно выводит токсины и улучшает работу мозга. Так ли это……

Американские медики из некоммерческого комитета врачей по ответственной медицине ходатайствуют перед Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США о том, что упаковки молочного сыра должны содержать информацию…

Переживания и стресс могут буквально испортить сердце. Это называют стрессовой кардиомиопатией такоцубо. Такоцубо — не фамилия, а японское название ловушки для осьминогов. Это глиняный горшок с узким горлом и…

Источник: https://www.healthwaters.ru/blog/produkty-pomogayushchie-poborot-nepriyatnyy-zapakh-izo-rta/

О чем говорит неприятный запах изо рта?

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Появился неприятный запах изо рта? Вот что это может значить для вашего здоровья.

Вы обезвожены

Обезвоживание является основной причиной неприятного запаха, если не считать плохой гигиены ротовой полости.

Если вы пьете недостаточное количество воды, то остатки пищи и бактерии, которые живут в них, продолжают атаковать зубы и десны, размножаясь и усиливая зловоние. К счастью, исправить это можно так же просто, как и получить проблему: достаточно пить воду.

Обычная чистая вода – это лучший выбор, хотя стоматологи добавляют, что жевательная резинка или леденцы без сахара также могут стимулировать слюноотделение.

У вас есть серьезное заболевание

Неприятный запах изо рта может показаться одинаковым для обычных людей. Однако специалисты утверждают, что не всякий неприятный запах возникает одинаково, и наличие определенных газов во рту может свидетельствовать о болезнях.

К примеру, избыток метиламина может говорить о заболеваниях печени или почек, аммиак является признаком почечной недостаточности, повышенный уровень ацетона указывает на диабет, а по окиси азота можно диагностировать астму. Отдельное исследование показало, что определенное сочетание неприятных запахов может указывать на рак горла.

Конечно, вы не сможете самостоятельно диагностировать заболевание, но если вы заметили хронический неприятный запах, возможно, пришло сделать более чувствительный тест в кабинете врача.

Вы слишком долго занимаетесь спортом на открытом воздухе

Спортсмены имеют более высокие показатели проблем с дыханием, чем средний человек, в соответствии с исследованием, опубликованным Европейским респираторным обществом.

Примерно каждый десятый человек, который занимается спортом на открытом воздухе, имеет какие-либо проблемы с дыханием, будь то астма, свистящее дыхание или сухость во рту. Больше всего страдают велосипедисты, почти 50% из которых испытывали описанные проблемы. По мнению исследователей, проблема заключается в свежем воздухе.

Конечно, глоток свежего воздуха будет полезным для вас. Однако зимой слишком большое количество холодного воздуха приводит к пересыханию рта, а летом он загрязнен пыльцой и пылью. В результате вы можете получить неприятный запах изо рта, связанный с аллергиями, заложенностью носа или хронической сухостью во рту.

Это не значит, что вы должны бросить тренировки. Но, возможно, вам следует ограничить их продолжительность, когда очень холодно, во время сезона аллергии или в загрязненных регионах.

Существует опасность сердечно-сосудистых заболеваний

Болезни десен и сердечно-сосудистые заболевания тесно связаны между собой, а гингивит является ранним предупреждением о сердечно-сосудистых заболеваниях, согласно исследованию, проведенному Международной ассоциацией стоматологов. А одним из основных признаков заболевания десен является неприятный запах изо рта. Вылечите заболевания десен – и вы не только избавитесь от неприятного запаха, но и улучшите здоровье своего сердца.

У вас тонзиллит

Одним из отличительных признаков болезней горла является стойкий неприятный запах изо рта. Те же самые бактерии, которые размножаются в остатках пищи на ваших зубах, заражают миндалины, что приводит к рецидивирующей ангине. Помочь может тонзиллэктомия – операция по удалению этих желез в задней части горла. Она избавит вас не только от болезни, но и от неприятного запаха изо рта.

Существует опасность преждевременных родов

Беременные женщины должны обращать особое внимание на неприятный запах изо рта, согласно данным Американской академии пародонтологии.

Заболевание десен у беременных женщин часто свидетельствует о том, что существует риск преждевременных родов и рождения детей с низкой массой тела.

Вот почему так важно обратить внимание на гигиену полости рта и не пропускать профилактические осмотры, когда вы ожидаете прибавления в семье.

У вас язва желудка

Когда вы думаете о язве, то, скорее всего, представляете себе страшную боль в животе, проблемы с едой и изжогу. Но еще одним общим симптомом болезни является неприятный запах изо рта.

Хеликобактер пилори – это бактерия, которая вызывает язву желудка, а также отвечает за большую долю случаев рака этого органа.

Но также она отвечает за ваше зловонное дыхание, согласно результатам исследования, опубликованном в журнале «Медицинская микробиология».

У вас есть лишний вес

Теперь вы можете добавить неприятный запах изо рта к списку проблем со здоровьем, вызванных избыточным весом. Такой вывод сделали ученые в университете Тель-Авива.

Исследователи обнаружили, что чем больше избыточный вес человека, тем больше вероятность, что его дыхание будет неприятно другим. До сих пор ведутся исследования того, почему происходит именно так.

Это может быть связано с биологической дисфункцией, либо же это еще один пример социального клейма из-за ожирения.

Вы должны есть больше йогурта

Неприятное дыхание, или галитоз, вызвано чрезвычайно быстрым ростом «плохих» бактерий во рту. Но знаете ли вы, в чем еще есть бактерии? В йогурте.

Этот молочный продукт является супередой, которая помогает бороться с плохими бактериями во рту и заменяет их правильными.

Ежедневное употребление в пищу йогурта в течение восьми недель снизило количество сероводорода и бактерий с неприятным запахом на 80%, согласно данным, опубликованным Международной ассоциацией стоматологических исследований.

Вам стоит отказаться от мятных конфет

Употребление мятных конфет может обеспечить вам свежее дыхание, однако такой результат – кратковременный, говорится в исследованиях Американского химического общества. Этот мятный свежий аромат, скорее всего, лишь маскирует проблему, которая вызывает неприятный запах.

Более того, сахар в этих конфетах может подкармливать бактерии во рту, способствуя их распространению. Это только усугубит вашу проблему. Откажитесь от мятных конфет и сосредоточьте свое внимание на зубной щетке и нити. Кроме того, есть несколько ингредиентов, таких как ксилит и кора магнолии, которые, как было доказано, убивают вредные бактерии.

Поэтому ищите продукты без сахара, которые содержат эти компоненты.

Вы используете жидкость для полоскания рта

Ополаскиватель – это еще один продукт на рынке, который обещает уменьшить неприятный запах изо рта, но на самом деле только усугубляет проблему. Возможно, рекламные обещания о том, что такая жидкость избавит вас от бактерий, звучат привлекательно, пока вы не поймете, что она удаляет абсолютно все бактерии в ротовой полости.

По мнению экспертов, когда они повторно заполняют ваш рот, это подвергает вас риску дисбактериоза. Кроме того, спирт, который содержится в жидкостях для полоскания, вызывает пересыхание ротовой полости, что снова приводит к неприятному запаху.

И, наконец, многие люди используют такие жидкости, чтобы замаскировать плохую гигиену ротовой полости.

Вам нужно чаще использовать щетку и зубную нить

Конечно, вы сейчас не откроете для себя чего-то нового, но плохая гигиена полости рта является наиболее вероятной причиной неприятного запаха.

Плохое дыхание часто является первым признаком плохой гигиены, что в скором времени может привести к дальнейшим проблемам пародонта.

Хороший способ предотвратить пародонтоз и кариес – это ежедневная забота о полости рта и регулярные посещения стоматолога. Поэтому убедитесь, что вы регулярно пользуетесь зубной щеткой и флоссом.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/dental-care/2016/8/24/7111

Запах изо рта, лишний вес и еще 6 неприятностей, к которым приводит отказ от углеводов

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Отказ от целой группы продуктов питания обычно не рекомендуется, если нет конкретной медицинской причины, но часто это не останавливает людей, особенно когда дело доходит до углеводов. Кажется, углеводы приобрели плохую репутацию, так как при их избытке человек набирает вес, но на самом деле они жизненно важны для того, чтобы дать телу энергию, необходимую для жизни.

Стоит отметить, что диетологи всегда советуют стремиться к сбалансированному питанию. Включение сложных углеводов может улучшить выносливость и дать достаточно энергии, в отличие от простых рафинированный, который не несут в себе ничего полезного. Если же по какой-либо причине вы решили сократить количество потребляемых углеводов, вот что может произойти с вашим телом.

ВЫ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ

Причем большая часть потерянного веса – это не жир, а вода. Диетологи объясняют это тем, что продукты с высоким содержанием натрия и инсулина, содержащихся в рафинированных углеводах, заставляют организм удерживать больше воды внутри и между клетками, чем нужно организму.

Это может составлять от 5 до 9 килограммов, в зависимости от вашего рациона. Когда вы урезаете углеводы, тело освобождается от этой воды, что приводит к потере веса.

ВЫ МОЖЕТЕ НАБРАТЬ ВЕС

Потеря веса благодаря выводу лишней воды является краткосрочным решением, предупреждают специалисты, и вес в конечном итоге вернется к первоначальной цифре. Чаще всего это касается тех, кто урезает углеводы, заменяя их жирами, например, орехами, авокадо или сыром.

Нет ничего плохого в продуктах с высоким содержанием жира, и они необходимы для рациона. Но имейте в виду, что жиры более калорийны, чем углеводы, и поэтому их нужно есть в умеренных количествах.

У ВАС МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ ЗАПОРЫ

Чтобы организм получал все необходимые питательные вещества при низкоуглеводной диете, многие люди увеличивают потребление белка и жиров, что может привести к запорам.

Убедитесь, что вы питаетесь сбалансированно, а также потребляете достаточное количество питьевой воды (не менее 1,5-2 литров в день). Тогда урезание углеводов никак не отразится на состоянии вашего ЖКТ.

ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ БОЛЕЕ УСТАЛЫМ, ЧЕМ ОБЫЧНО

Наше тело хранит углеводы в виде гликогена, который легко всасывается в кровь и является источником энергии для мозга. Это означает, что когда у вас закончатся углеводы, вашему мозгу потребуется некоторое время, чтобы приспособиться, поэтому вы будете чувствовать усталость, причем как психологическую, так и физическую.

Чтобы такого не случилось диетологи советуют включать в свой рацион продукты с высоким содержанием жира, но в умеренных количествах, чтобы помочь организму производить топливо из здоровых жиров, а не сахаристых углеводов.

У ВАС МОЖЕТ ПОЯВИТЬСЯ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА

Да, не самые приятный побочный эффект, однако встречается он довольно часто. Специалисты объясняют это тем, что когда вы урезаете углеводы в своем рационе, а организм избавляется от избыточной воды, во рту часто возникает сухость. В результате и появляется неприятный запах.

Между тем это не единственная причина. Когда вы урезаете углеводы, ваше тело переходит в состояние, называемое кетозом, то есть начинает сжигать жир для топлива вместо углеводов. Причем сжигание жира происходит, в том числе, и через дыхание, отчего будет казаться, что изо рта пахнет средством для снятия лака.

ВЫ БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ МЕНЕЕ ГОЛОДНЫМ

Рафинированные углеводы не имеют необходимых питательных веществ, таких как клетчатка, белок и здоровые жиры, и вместо этого питают организм быстрыми калориями и сахаром. Если организму не хватает питательных веществ, он никогда не будет чувствовать себя здоровым и сытым.

Из этого следует, что если вы урежете рафинированные углеводы и замените их здоровой и питательной пищей или сложными углеводами, вы будете есть меньше и чувствовать себя сытым дольше.

ВЫ БУДЕТЕ ХОТЕТЬ СЛАДКОЕ

Урезание рафинированных углеводов с высоким содержанием сахара может привести к тому, что вам захочется сладкого. Диетологи отмечают, что сахар вызывает сильное привыкание, которое очень трудно побороть.

Так, в Британском медицинском журнале в прошлом году было опубликовано исследование, авторы которого утверждали, что есть “существенные параллели между наркотиками и злоупотреблением сахаром с точки зрения нейрохимии мозга, а также поведения”.

Однако, как говорится, и в конце туннеля есть свет. Если вы будете придерживаться отказа от простых углеводов, которые содержат сахар, ваше тело адаптируется к его отсутствию, и вскоре вы предпочтете яблоко, а не шоколадное печенье.

У ВАС МОГУТ ПОЯВИТЬСЯ СИМПТОМЫ ГРИППА

Одним из наиболее распространенных побочных эффектов сокращения углеводов является гриппоподобные симптомы, включающие головную боль, тошноту и истощение. Это абсолютно нормально и может быть сведено к минимуму, если придерживаться питьевого режима.

Просто пейте много чистой воды (не менее восьми стаканов в день), и если симптомы не исчезнут через два-четыре дня, просто пересмотрите свой рацион в сторону более сбалансированного.

Источник: https://www.infox.ru/news/281/199306-zapah-izo-rta-lisnij-ves-i-ese-6-nepriatnostej-k-kotorym-privodit-otkaz-ot-uglevodov

7 запахов тела, говорящих о болезнях

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

В мире, где дезодоранты, туалетная вода и духи являются такой же частью имиджа человека, как платье, туфли, галстук и портфель, люди не всегда задумываются, как пахнет их тело без дополнительных ароматов. Но некоторые болезни не дают забыть об этом. И тогда по запаху тела можно предположить, чем болен человек. 

Среди огромного разнообразия человеческих ароматов мы отобрали 7 интересных запахов, которые связаны с болезнями.

Запах ацетона и сжигание жиров

Сильный дефицит углеводов в рационе приводит к тому, что организм для получения глюкозы начинает сжигать запасенные им жиры. С одной стороны, это приятно для желающих похудеть. С другой — не очень хорошо пахнет во всех смыслах этого слова.

В результате данного процесса образуются кетоны, а точнее ацетон, который собственно и дает запах гниющих яблок или жидкости для снятия лака. Расщепление жиров до глюкозы и ацетона происходит и при нормальном питании, но ацетона при этом образуется очень мало — он выводится с мочой или вступает в дальнейшие химические реакции.

Если же человек решил полностью перевести свой организм на топливо из жиров, то кетонов накапливается слишком много, организм не справляется с их выведением, и моча и тело человека приобретают характерный запах.

Аналогичная ситуация наблюдается при голодании, когда организм в силу отсутствия еды вынужден начать расщеплять собственные запасы жиров.

Диабет — еще одно состояние, приводящее к образованию избытка кетонов. Допустим, поджелудочная железа не вырабатывает инсулин или гормон в нужном количестве имеется, но клетки его по разным причинам не могут получить.

В этом случае глюкоза не может попасть к органам и тканям и накапливается в крови.

Мозг, не получив глюкозу, требует еды, и организм начинает расщеплять жиры, вырабатывая, как и в предыдущем случае, большое количество кетонов, которые выводятся через кожу.

Запах аммиака и лишний азот

Этот запах присутствует при разных отклонениях состояния организма от нормы. Дело в том, что аммиак — летучее вещество, с помощью которого мы избавляемся от лишнего азота. Он может выделяться с мочой, с выдыхаемым воздухом или с потом.

Аммиачный запах изо рта свойственен людям с почечной недостаточностью, а также говорит о возможном инфицировании Helicobacter pylori и высоком риске печеночной недостаточности. Цистит является причиной характерного аммиачного запаха мочи.

А вот если кожа пахнет аммиаком, это значит, что почки и печень не в состоянии переработать весь лишний азот, поэтому он выводится с потом через кожу. Для этого организму необходимо затратить много воды. И первое, о чем говорит запах аммиака, исходящий от тела — возможный дефицит жидкости в организме.

Аммиачный запах также заставляет предположить, что в организме человека наблюдается избыток белка. С данной проблемой могут столкнуться люди, предпочитающие низкоуглеводные диеты.

В этом случае следует понимать, что организму для получения энергии более выгодно использовать углеводы, чем белки. Чтобы остановить распад белков, достаточно ввести в рацион необходимое количество углеводов.

Особенно это важно делать на фоне усиленных тренировок.

Кстати, активное выведение аммиака через кожу можно спровоцировать путем употребления некоторых спортивных добавок, а также витаминов и лекарств. Чрезмерное пристрастие к спарже тоже может стать причиной характерного запаха.

Запах рыбы: избыток триметиламина или гарднереллез

Если человек пахнет рыбой, да еще и гниющей, то он, скорее всего, страдает триметиламинурией. Причиной этого синдрома является довольно редкая генетическая болезнь, которая развивается на фоне мутации гена FMO3.

Он отвечает за выработку фермента флавин-монооксигеназы-3, который задействован в переработке побочного продукта пищеварения — триметиламина. Если такого фермента нет, вещество накапливается в организме, соединяется с другими выделениями тела (моча, пот, выдыхаемый воздух) и становится причиной характерного рыбного запаха.

Вещества, которые в процессе пищеварения дают триметиламин — это холин, карнитин, лецитин. Соответственно, людям с синдромом триметиламинурии не рекомендуется есть продукты, их содержащие. Например, карнитин в изобилии имеется в красном мясе, рыбе и молочной сыворотке.

Лецитина много в яичном желтке, в пахте, а также в семечках, орехах и изюме. Холин также присутствует в больших количествах в яичном желтке, печени и пророщенных злаковых.

А вот запах тухлой рыбы у влагалищных выделений — характерный симптом бактериального вульвовагинита (гарднереллеза). Его возбудители — бактерии гарднереллы, которые в норме являются условно-патогенными микроорганизмами.

Но при нарушении кислотно-щелочного баланса влагалищной среды или при ослаблении иммунитета они начинают слишком активно размножаться и попутно вырабатывают летучие амины — путресцин и кадаверин. Интересный момент: запах становится более резким после полового контакта.

Это объясняется тем, что сперма с ее щелочным рН активизирует производство летучих аминов, что усиливает «аромат».

Запах вареной капусты: избыток тирозина

Так пахнут люди, страдающие генетическим заболеванием тирозинемией. Существует несколько разновидностей этого недуга, но суть у них одна: из-за определенных мутаций организм не может вырабатывать ферменты, расщепляющие аминокислоту тирозин.

В результате в организме происходит накопление таких аминокислот, как тирозин, метионин и фенилаланин. Это приводит к тяжелым патологиям почек и печени, нарушениям работы центральной нервной системы и изменениям в костной ткани.

А повышенное содержание метионина и тирозина в крови является причиной характерного запаха вареной капусты, исходящего от таких пациентов.

Запах квашеного теста: чесоточный клещ

Кисловатый запах квашеного теста сопровождает норвежскую чесотку — тяжелую форму заболевания, вызываемого обычным чесоточным клещом.

У нее существует множество названий, как нельзя лучше характеризующих внешний вид пораженных тканей — корковая, крустозная чесотка и др.

Болезнь развивается обычно на фоне расстройств иммунной системы и других заболеваний: СПИД, лепра, возрастная деменция, туберкулез, лимфома кожи, лейкемия и др.

Медовый запах: синегнойная палочка

Когда в организме человека буйствует синегнойная палочка, его тело начинает источать характерный сладковатый запах, который сравнивают с запахом меда. Кстати, даже в лаборатории чашку Петри с «синегнойкой» легко отличить по сильному запаху жасмина.

Несмотря на свой приятный аромат, синегнойная палочка — одна из самых опасных инфекций, относящихся к внутрибольничным (или госпитальным). Некоторые штаммы этой бактерии обладают устойчивостью к наиболее распространенным антибиотикам.

Синегнойная палочка может вызывать различные заболевания дыхательных путей, менингиты, отиты, воспаление лицевых пазух, становиться причиной тяжелых абсцессов и приводить к развитию гнойных процессов в ранах и т. п.

Для врача медовый запах, исходящий от пациента — плохой симптом, требующий принятия немедленных мер.

Запах сыра: избыток изовалерила-СоА

Сыром (или «потными ногами» — все зависит от восприятия) пахнут люди, страдающие еще одним наследственным нарушением метаболизма.

На сей раз речь идет о врожденном дефиците фермента изовалерил-СоА-дегидрогеназы.

На фоне его отсутствия в организме накапливается изовалерил-СоА, который в результате гидролиза превращается в изовалерат и выделяется с потом и мочой. Именно изовалерат и дает характерный запах сыра.

Выводы

Подавляющее большинство запахов тела, отличающихся от нормы, говорят о нарушениях метаболизма — временных или постоянных. Поэтому любой непривычный запах, исходящий от тела — повод обратиться к врачу. Возможно, это сигнал организма о том, что с ним что-то серьезно не так. 

Источник

Источник: https://formulazdorovya.com/1122965863441107362/7-zapahov-tela-govoryaschih-o-boleznyah/

VDoktors.Ru
Добавить комментарий