Лечение грыжи позвоночника без операции: отзывы пациентов

О методах лечения межпозвоночной грыжи. мой опыт

Лечение грыжи позвоночника без операции: отзывы пациентов

На фото мне 26 лет. Все, что написано, я испытала на себе, и если для меня какой-то метод оказался панацеей, не факт, что для вас он окажется таковым! Если вы знаете другие методы, поделитесь обязательно. Всем желаю здоровья, поехали! 1. Сначала, я расставила приоритеты, что для меня важнее моё здоровье или моя работа.

Конечно, я выбрала здоровье, потому что без здоровья, сама жизнь теряет смысл. Я ушла в затяжные больничные, затем, я брала дни без содержания, брала работу на дом. В последствии, я поменяла работу. 2.Отпустила все проблемы и депрессии, недовольства жизнью, окружающими и собой. Навела порядок в голове. Сконцентрировалась на здоровье.3.

Полностью поменяла питание. Отказалась от: колбаса (любая), газированная вода, соки магазинные, все копчености магазинные, белый пшеничный хлеб, булки, все сладости (печенье, конфеты, сладкие йогурты, сахар), соусы магазинные, полуфабрикаты, все продукты с подозрительным составом, алкоголь особенно!!!, кофе и чай (ограниченно).

На данный момент я питаюсь: каши, яйца, творог, сыр, кефир, йогурт (без добавок), мясо, рыба, холодец, сало саленное, овощи (очень много овощей), зелень, хлеб цельнозерновой, масла растительные и сливочное. Сладости заменила: медом, фруктами, ягодами, орехами, сухофруктами. Шоколад иногда ем, который с содержанием какао не менее 75 %.

Чай заменила на травяной (например ромашка, тысячелистник, календула обладают противовоспалительными свойствами). Всю еду готовлю сама.Из запрещенки могу что-то съесть раз в месяц. Ем три раза в день. Если что-то хочется ухватить, то съедаю фрукт либо пью травяной чай. Главное во всем –  это мера и никаких обжорств. 4.

Медикаментозное лечение.

Когда острая боль и движение мука – никаких геройств, даже, если после очередной порции нестероидных препаратов (мне лучше всего помогал «Ксефокам») вам стало легче, не смейте давать нагрузки и больше двигаться! Блокады тоже хороши, я ставила два раза, после них тоже никаких геройств.

Обезболивающие не давали эффекта, поэтому ими я не увлекалась. Когда даже лежать было невозможно больно, ставила капельницу с «Эуфиллином». Принимала препараты для улучшения микроциркуляции крови и конечно витамины группы В. Принимала хондропротекторы (вот эти: https://ru.iherb.

com/pr/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-W…), принимала отдельно МSM+ESTER C.  Принимаю их и сейчас, раз в год, для профилактики. Мне постоянно назначали препарат «Сердалут», но я его принимала от силы неделю, потом бросала. После него у меня намного сильнее сводило ноги.

Использовала всевозможные мази, больше всего любила эту китайскую мазь

5. МассажДолжен быть стабильно регулярным, если вы не можете дойти до массажиста, то попросите близких и родных помять ваши мышцы. После массажа улучшается кровообращение, а соответственно питание в больном месте. Мне всегда было немного легче после тщательного массажа. Так же мой любимый аппликатор Кузнецова всегда под рукой, пользуюсь регулярно по настоящее время уже по привычки. 6. ФизиолечениеПосле обычного электрофореза у меня был обратный эффект, мне было хуже. Электрофорез с лекарством «Карипазим» мне понравился. Но нужно запастись терпением. Я ходила на 20 сеансов. После него очень медленно становится легче. Алмаг рекомендовать не могу, не поняла его действия. Хотя регулярно ходила в медецинский пункт на обеде, чтобы полежать на нём.7. Мануальная терапияХодила к мануальному терапевту при обострение, после него, конечно, становится легче.  Выбирайте специалиста тщательно, по настоящим рекомендациям. Иначе можете усугубить. Так же, ходила к остеопату на 5 сеансов примерно. Он тоже внёс свою лепту в оздоровление. У меня на фоне болей сформировался мышечном сколиоз, и одна нога стала немного короче другой (зрительно это не заметно, но если лечь ровно, то становится видно). Остеопат исправил разницу в ногах.8. Иглорефлексотерапия Я была у трёх специалистов. И только китаец оказался эффективным специалистом. Он ставил мне иголки и тут же уколы с лекарствами прямо в мышцы спины. После этого становится легче, но эффект сохранялся слишком мало. Как дополнение к массажу и медикаментозному лечению может и хорошо, но я не рекомендую. 9. Пчёлоужаливание Этот способ точно не для всех. Достаточно болезненный и у некоторых вызывает аллергию. Но тут пока не попробуешь, не узнаешь. Облегчает боль и онемение, а так же отлично укрепляет иммунитет. Я ходила три сезона подряд, больше не смогла, рекомендую.10. Лечение грязямиЕздила лечиться грязями в г. Саки, это в Крыму в санатории “Полтава-Крым”. Путевка обошлась 32000 руб. в 2017году. На тот момент у меня была устойчивая ремиссия и постоянных болей не было. Но после этих волшебных грязей вечерняя усталость в пояснице прошла, у меня ни разу не было больше онемения в ногах. Отличные грязи и санаторий, рекомендую.11. ЛФКГимнастика для меня самый лучший способ привести спинку в порядок. Очень трудно первые пару месяцев приучить себя по пол часа ежедневно выделять на неё. Потом как по накатаной, это становится привычкой. Как только я стала делать все регулярно, через 8 месяцев боли ушли. Ещё труднее победить лень, но оно того стоит. В моём арсенале имеется коврик гимнастический, шар гимнастический 75см., и палка от пластиковой швабры.

Источник: https://pikabu.ru/story/o_metodakh_lecheniya_mezhpozvonochnoy_gryizhi_moy_opyit_6491869

Как я вылечил грыжу позвоночника

Лечение грыжи позвоночника без операции: отзывы пациентов
Аня

Вылечить грыжу позвоночника без операции реально?

У меня давно проблемы со спиной. Сперва был остеохондроз, потом увидели протрузии, в этот раз врач и грыжу увидел на МРТ( Сказал, что решается эта проблема только операцией( Неужели нет альтернативных методов? Может нетрадиционная медицина? Массаж? Гимнастика? Читать далее →

Психосоматические заболевания

Что делать с психосоматикой?Эта статья для тех, кто уже начал понимать, что корни всех проблем в голове, а так же для тех, кто уже заметил тесную связь психики и тела.

Наверняка вы не раз обращали внимание, что как только всплывает старая наболевшая проблема, тут же находится ее отголосок в теле в виде обострения хронического заболевания, поднятия температуры, обострения аллергии и т.д.

Это один из признаков того, что заболевание является психосоматическим.

Что такое психосоматические заболеванияНазвание “психосоматические заболевания” – говорит… Читать далее →

Психосоматические заболевания

Что делать с психосоматикой?Эта статья для тех, кто уже начал понимать, что корни всех проблем в голове, а так же для тех, кто уже заметил тесную связь психики и тела.

Наверняка вы не раз обращали внимание, что как только всплывает старая наболевшая проблема, тут же находится ее отголосок в теле в виде обострения хронического заболевания, поднятия температуры, обострения аллергии и т.д.

Это один из признаков того, что заболевание является психосоматическим.

.. Читать далее →

Что такое негатив? симптомы,последствия..ДЛЯ ТЕХ,КТО НЕ ЗНАЕТ.

Есть у меня уже такой пост, но решила сделать запись в еще более развернутом виде,чтобы всем все было понятно, откуда что берется и чем это чревато…

Порча у ребенкаБиополе детей наиболее часто подвергается негативному воздействию извне, поэтому нужно быть особенно осторожным, если у вас есть маленький ребенок. Навести сглаз или порчу на ребенка очень просто, достаточно посмотреть на него и восхититься.

Часто встречаются такие случаи, что у мамы ребенка есть завистливые подруги или родственницы, которые завидуют наличию ребенка, если… Читать далее →

Зачатие

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Психосоматические заболевания

Что делать с психосоматикой? Эта статья для тех, кто уже начал понимать, что корни всех проблем в голове, а так же для тех, кто уже заметил тесную связь психики и тела.

Наверняка вы не раз обращали внимание, что как только всплывает старая наболевшая проблема, тут же находится ее отголосок в теле в виде обострения хронического заболевания, поднятия температуры, обострения аллергии и т.д.

Это один из признаков того, что заболевание является психосоматическим.

Что такое психосоматические заболевания Название “психосоматические заболевания” – говорит… Читать далее →

Связь характера с болезнями…

Все болезни, какие только существуют, всегда связаны с какими-то плохими чертами характера. Имея неправильные взгляды на жизнь, сначала мы плохо воздействуем на разум и ум, но как следствие всегда серьезно страдает и телесное здоровье. Ниже приводится классификация связи черт характера человека с болезнями: Читать далее →

Katarina

РАСШИРЕННЫЙ ВАРИАНТ ПОЗИЦИЙ РУК ПРИ ЛЕЧЕНИЕ РЕЙКИ

Данные позиции, в свое время разработал Чуджиро Хаяши. Мы сейчас не знаем, работал ли сам Микао Усуи именно таким образом, но то, что Чуджиро Хаяши на чем-то, да и основывался, вводя именно такие позиции, может нам говорить о том, что частично, а может и полностью, данные позиции пришли к нам со времен Микао Усуи. Читать далее →

Психосоматические заболевания

Что делать с психосоматикой?Эта статья для тех, кто уже начал понимать, что корни всех проблем в голове, а так же для тех, кто уже заметил тесную связь психики и тела.

Наверняка вы не раз обращали внимание, что как только всплывает старая наболевшая проблема, тут же находится ее отголосок в теле в виде обострения хронического заболевания, поднятия температуры, обострения аллергии и т.д.

Это один из признаков того, что заболевание является психосоматическим.

Что такое психосоматические заболеванияНазвание “психосоматические заболевания” – говорит… Читать далее →

Психосоматические заболевания

Что делать с психосоматикой?Эта статья для тех, кто уже начал понимать, что корни всех проблем в голове, а так же для тех, кто уже заметил тесную связь психики и тела.

Наверняка вы не раз обращали внимание, что как только всплывает старая наболевшая проблема, тут же находится ее отголосок в теле в виде обострения хронического заболевания, поднятия температуры, обострения аллергии и т.д.

Это один из признаков того, что заболевание является психосоматическим.

Что такое психосоматические заболеванияНазвание “психосоматические заболевания” – говорит… Читать далее →

Мамы не проходим мимо..

Сообщения такого рода воспринимаются как спам… Читать далее →

Татьяна

детский массаж

Пожалуй, единственный вид массажа, который не имеет противопоказаний (за исключением высокой температуры или воспалительных процессов либо серьезных заболеваний, при которых массаж запрещен педиатром), а напротив, всячески приветствуется – это детский массаж.

Все мамы знают – даже простое растирание или поглаживание доставляет ребенку массу удовольствия. Детская улыбка, способны поднять настроение на целый день.

Ну а если учесть, что помимо приятных эмоций массаж оказывает лечебное и профилактическое воздействие, способствует физическому и психическому развитию ребенка, то детский массаж оказывается практически бесценным. Читать далее →

Катичка

Перспективы!

Вот, решила с вами поделиться тем, что меня ждет в ближайшее время…1. У меня будет РЕБЕНОК!!! И я больше никогда не буду одинока. (ну, по крайней мере на ближайшие 10-12 лет, до тех пор, пока у Маши не начнется переходный возраст.

Тогда она начнет требовать повесить замок с внутренней стороны своей комнаты. И я пойму, что скоро мой воробушек упорхнет в свою ВЗРОСЛУЮ жизнь.)2. У меня не будет ЖИВОТА!!! Можно будет на нем спать, есть туда сколько угодно…

Читать далее →

Аня

Уже 32-я неделя… или еще только?

Вообще жуть, как летит время! Помню, с первой Б срок тянулся бесконечно долго, еле дождались 12 недель, когда всем рассказали, потом ждешь-ждешь 20 недель, ооо, экватор, половина пути пройдена, потом мне казалось, что никогда не наступят эти 30 недель, чтоб в декрет, потом с 36 недель все ждала родов… И все время так все долго, столько писалось, отчет о каждом походе к врачу, описание чуть ли не каждого дня, так все внове, все волнительно, всему столько внимания!А сейчас  Читать далее →

Королева Вика

Натуральные лечебно-профилактические средства. Разработаны сотрудниками МГУ им. М.В. Ломоносова.

Девчата, всем буду ооочень признательна, если поделитесь своим мнением с остальными ББ-шками.Закупка натуральных лечебно-профилактических кремов-бальзамов. Разработаны сотрудниками Биотехнологического центра МГУ им. М.В. Ломоносова.

Думаю и надеюсь, что Ваши впечатления, наработки, опыт будут полезны остальным моим клиентам!Размещаю отзывы моих участниц (с ББ и др. форума) по каждому продукту.За время моего ведения закупки отзывов накопилось много.

Для удобства поиска интересующих отзывов используйте комбинацию Ctrl+F. Читать далее →

Упражнения для предотвращения диастаза…

Девочки, нашла упражнения которые предотвращают диастаз и не только, может кому понадобится.            Как избавиться от послеродового животика.Мамин животик, пузо – как бы вы его не называли, если вы хотите сбросить эти набранные после беременности килограммы, мы вам поможем. Акушерка Джулия Таплер ответит на все ваши вопросы… Читать далее →

Упражнения для предотвращения диастаза…

Девочки, нашла упражнения которые предотвращают диастаз и не только, может кому понадобится.            Как избавиться от послеродового животика.Мамин животик, пузо – как бы вы его не называли, если вы хотите сбросить эти набранные после беременности килограммы, мы вам поможем. Акушерка Джулия Таплер ответит на все ваши вопросы… Читать далее →

N*A*T*A*L*Y*A

вторые роды!!!!

вторая беременость была неожиданой..так как я пришла с больницы…попала я в больницу когда пошла на осмотр  с ребенком ему было 7 месяцев…и пошли все..мама муж и я..я чуствувала себя плохо со спиной…но думаю сегодня завтра пройдет…но нет…в детск.полекл..упала…зашимление позвоночника…

меня увезли на скорой….маме на второй день ехать домой билет на руках…что делать?здаем билет..мама остается с маленьким дома…я в больнице лежу неделю в кравати не встая …встать не могу лежать не могу….через неделю когда встала потехонько пошла была самая радосная..капельницу поставили и…

Читать далее →

Мамочка Настюша

Продолжение. Малышу год.

Вот почти год моему сладкому мальчику. Пора подводить итоги. Напишу прежде всего для нас, как прошел этот год, ну и кому интересно присоединяйтесь. Итак, родился мой малыш на 35 й неделе, вес 2080 гр, рост не меряли, 3/5 Апгар, 10 суток ИВЛ, ещё месяц в отделении выхаживания недоношенных детей. Каких только диагнозов нам ни ставили и до, и после рождения… Читать далее →

Анна

Саратов взрослый невролог или клятка Гиппократа ныне не в моде

Деньги, как известно, не пахнут. Развели меня жестко. Невролог Зыкова Надежда Юрьевна, клиника Авеста. Пошла к ней по рекомендации. Жалоба – частая головная боль. Сначала “врачиха” понравилась, так как обратила внимание на некоторые вещи. Жалею, что не п….. Читать далее →

•♥•ღш0к0лАдღ•♥•

Беда не приходит одна.

На конец то нам удалось поехать в санаторий. Курс лечение 10 дней всего.

И что вы думаете ? Мы там заболели в итоге пролечились всего 5 дней, вернулись домой с бронхитом и стоматитом, и самое ужасное бронхит моментально буквально за сутки перешел в пневмонию, из-за сдавливая грудной клетки корсетом (( вот казалось бы лечишь спину, а страдает легкие. Для Данилки любая простуда даже банальный насморк заканчивается бронхитом, а тут еще и осложнения пошли.Сейчас моему зайчику ставят по 2 укола… Читать далее →

jurik

Остеопаты и тому подобное.

А ну ка рассказывайте кто у кого был, кому чем конкретно помогло. А так же кто что просто думает. Интересно мне. Читать далее →

Ольга Яколева

Сраная российская медицина б….((((

Началось это 15 лет назад. из-за бесконечных многолетних стрессов, и супер низкого уровня жизни начались панические атаки, болело под лопаткой.Обратилась к неврологу, проверили весь организм насколько это было возможно 15 лет назад, поставили диагноз ВСД и сказали что ты здорова.

Потом уровень жизни поменялся в лучшую сторону, но проблема осталась, и ни один врач не обратил внимания на позвоночник((( Когда была беременна второй раз, боли начались такие что готова была лезть на стену, муж до последнего момента не верил что у…

Читать далее →

Екатерина

Прошу совета или юр.помощи

Девочки нам с мужем так не везёт два года,но сейчас вообще.Мой супруг поехал работать в Москву нашел работу официально.Сдал документы,написал заявление, начал работать 1 октября,обещали 40 тысяч.Трудовой договор не дали,стал просить,кормили завтраками.Спустя месяц дали аванс на 10 тысяч,сейчас прошло больше 1,5 месяца,а зарплаты нет.

Начальник отвечает завтра послезавтра ,договорились на сегодня,и опять не получилось.Девочки возможно ли их как-то припугнуть?Как нам поступить? 2 месяца живём ожиданиями,скоро коммунальные отключат,не знаю что делать!Муж кое-как вылечился(грыжа позвоночника)и опять болит после стройки!обидно очень!К Новому году без…

Читать далее →

Вася

Про позвоночник.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/kak-ya-vylechil-gryzhu-pozvonochnika

Как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях

Лечение грыжи позвоночника без операции: отзывы пациентов

  • : Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ

    — А можно обойтись без операции?

    — Можно, — врач еще раз взглянул на снимок, — но я рекомендую операцию.

    Позже, когда я проходил стационарное лечение, то переговорил с десятком своих больных коллег и понял, как мудро я поступил, когда от операции отказался.

    Знаете ли вы?

    Статистика сообщает, что заболевание межпозвоночной грыжей за последние несколько лет выросла во всем мире в три раза. Ежегодно она выявляется у 150-ти человек на сто тысяч населения

    Почти все, кто ее перенес, возвращались на операционный стол повторно.

    Счастливо, но с плохим концом (такой вот парадокс) хирургическое вмешательство закончилось только для одного из моих новых знакомых.

    Восемь лет после операции он чувствовал себя нормальным человеком. В то же время четко следовал рекомендациям: не поднимал вес больше трех килограмм.

    Можно обойтись и без операции

    Сгубила чрезмерная самоуверенность. Летом из сада он с женой привез домой урожай сливы. Слива лежала в деревянном лотке, который весил килограмм двадцать. Лифт не работал, и он втащил на девятый этаж лоток вручную.

    Через пять дней сливоносец лежал на операционном столе, а сейчас проходил лечение вместе со мной.

    Позже я узнал, что повторно он сделал еще три операции.

    Правило номер один

    Отсюда правило первое: не поднимайте тяжести.

    Если вы женщина —  не тащите из магазина или с рынка неподъемные сумки.

    Знаете ли вы?

    В Германии ежегодно оперируется около двадцати тысяч больных межпозвоночной грыжей. В США таких операций выполняется ровно в десять раз больше — 200 000

    Сходите туда дважды, трижды, попросите помочь мужа, парня.

    Если — мужчина, не обращайте внимания на фразы: «Что ты за мужик, стол переставить не можешь».

    Эти люди не знают, чем обернется их упрек.

    Правило номер один — не поднимайте тяжести

    Помните – страдать вам.

    Про стол и магазины все забудут на следующий день, а вы будете валяться на больничной койке и выть от боли.

    При ходьбе укрепляются мышцы спины

    Мне назначили лечение. Каждый день я приезжал в больницу и делал положенные процедуры.

    Кто лечился – знают: вытягивание в бассейне, массаж, ток, ультразвук, гимнастика и прочее.

    Через две недели курс закончился и я полный надежд стал ждать, когда уйдет боль.

    Она не уходила, лишь слегка притупилась.

    Еще через неделю я повторял процедуры в той же больнице по второму разу.

    Знаете ли вы?

    Чаще всего патологические изменения развиваются в поясничном отделе позвоночника. 48% выявляются между последним поясничным позвонком (пятым) и крестцом. 46% — между четвертым и пятым поясничными позвонками

    Многим они помогают, но, как правило, только на год. Через год пациент возвращается туда же к тем же врачам, которые еще помнят его по имени.

    Кому-то не помогают. Мне, например.

    На консультации с моим врачом, я почти в отчаянье спросил: « Что же делать?»

    Он ответил: «Ходить».

    — Ходить?

    — Ну да! Купите себе кроссовки на толстой мягкой подошве и ходите.

    При ходьбе укрепляются мышцы спины и удерживают позвоночник в нужном положении.

    Надо трудиться, а не лениться

    Мысль мне показалась здравой, и я стал ходить. Первый месяц преодолевал в день не больше километра, приволакивая ногу.

    Потом заметил, что идти стало легче, ногу я больше не волочил, и боль почти угомонилась.

    Через пару месяцев мой дневной отрезок составлял уже пять километров.

    А еще через месяц я каждый день проходил по десятке.

    Я шагаю таким образом уже пять лет. Недавно задумался и не смог вспомнить, какая же нога у меня болела: правая или левая.

    Знаете ли вы?

    В течение суток наш рост неодинаков. Вечером человек на два сантиметра ниже, чем утром. Это связано с тем, что межпозвоночные диски немного «расплющиваются» при вертикальном положении тела

    Когда на улице дождь или гололед я занимаюсь на тренажере.

    Купил себе такой дешевый (тысяча с копейками) тренажер, не буду называть марку, а то подумают, что рекламный текст пишу.

    Но в спортивных магазинах таких много. Он простенький, эффективный и маленький.  Высотой — 18 см., длиной -35 см. Весит килограмм пять.

    Включаю фильм, и пока он не кончится, шагаю на месте. Пользы ничуть не меньше чем от прогулок по улице.

    Надо трудиться, а не лениться

    Самое главное — выработать в себе привычку и не лениться.

    Я все понимаю – дела, работа, времени нет.

    Я поначалу тоже думал, что не выдержу.

    Но, тем не менее, уперся, как баран и решил, что здоровье все-таки важнее.

    Вспоминал про ноющую постоянную боль, которая выматывала, изматывала, сводила с ума, делала из меня психа, и думал: «Нет, прекращать нельзя».

    Возможность есть всегда, было бы желание

    Пять, десять километров не так много как вам кажется.

    Ведь ходить не обязательно каждый день в одно и то же время, по одному и тому же маршруту.

    Главное — набрать эти километры за день.

    Не садитесь в машину или автобус,  если идти вам несколько остановок. А если ехать далеко, то сойдите за три, четыре остановки до нужной, пойдите пешком.

    Поверьте, возможность пройтись в течение дня всегда есть.

    Знаете ли вы?

    Межпозвоночные грыжи чаще всего появляются у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Те, кто регулярно занимается спортом, болеют гораздо реже

    Я поехал в командировку, сошел на станции в четыре утра, пересадка через два часа. Думаете, уселся в кресло и задремал, как бы ни так.

    Вышел на улицу и полтора часа медленно и монотонно бродил вокруг вокзала.

    В командировки я езжу часто и на дальние расстояния. На станциях поезд иногда стоит по часу, по сорок минут. Что я делаю? Хожу вдоль поезда.

    Кстати, ритм неважен. Можете передвигаться быстро, медленно, очень медленно.

    А вот бегать нельзя, удары отдаются в больной позвоночник.

    Гениально простые вещи

    Зимой был в командировке в Хабаровске. Декабрь, мороз, ветер. Тренажера нет, по улице дефилировать нереально. Ходил в комнате гостиницы. Включил телевизор и ходил от стенки к стенке ровно час. Каждый день.

    На работе говорю коллегам: «Через каждый час у меня разминка. Не думайте, что я псих, и не раздражайтесь, что буду маячить перед вами, просто мне нужно больше двигаться».

    Встаю и шагаю мимо рядов согнувшихся над мониторами  сотрудников. Туда – обратно.

    Минут десять, но каждый час. Плевать, что подумают, я возвращения боли боюсь.

    Знаете ли вы?

    Примерно,  у 30% пациентов в возрасте 35 лет обнаруживаются изменения межпозвоночного диска. В 60 лет дегенеративные изменения различной степени присутствуют в 90% случаев. Хотя не все они ведут к образованию грыжи

    Но уверен, что час, полтора в сутки каждый сможет выделить для себя и без таких ухищрений.

    Наушники – в уши, Queen «The show must go on» — и вперед на улицу.

    Пять километров – это всего лишь час времени. Всего лишь час!

    А весной, летом – одно удовольствие.

    Заодно и сердечко здоровее станет, да и в целом для организма ходить полезно.

    Грыжа уйдет

    Про грыжу я не говорю – уйдет!

    Поверьте, во-первых,  я испытал это на себе, во- вторых, пропагандировал свой метод среди больных.

    Знаете ли вы?

    Термин «смещение межпозвоночного диска» не совсем верен. Межпозвоночный диск соединен с телами позвонков очень плотно, а спереди и сзади укреплен прочными связками. Он не может сместиться, то есть покинуть место своего нормального расположения

    Девять человек, которые, как и я, забыли про лень, позвонили мне потом, благодарили, говорили, что не верили поначалу, что все так просто и эффективно.

    Просто! Все гениальное просто.

    Гений, конечно, не я, и не я придумал этот метод, просто хватило ума и упорства довести его до логического конца.

    Поэтому, дорогие мои больные коллеги, делайте как я. Ходите, ходите, ходите!

    Что еще важно – лечение совершенно бесплатное. За процедуры в госпитале знаете сколько сдерут?

    В этой заметке я рассказываю про свой опыт лечения межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях. Но есть и другие примеры. Вот недавно натолкнулся на видеохостинге на такую историю.

    Плохое осталось в прошлом

    Я и сегодня с ужасом вспоминаю, как раньше через каждые четыре часа глотал «Наиз», «Кетанов», «Кеторол», колол себе «Диклофенак и Анальгин».

    Слава Богу, все в прошлом.

    Знаете ли вы?

    Привет работникам умственного труда! Курение и сидячий образ жизни – главные причины возникновения грыжи. Курение снижает уровень кислорода в организме, и межпозвонковые диски испытывают кислородное голодание. Люди с лишним весом тоже входят в группу риска

    И большая просьба ко всем кто прочитает этот текст, сбросьте адрес этой заметки на форум, в социальные сети, куда угодно.

    http://al-shell.ru/kak-vylechit-mezhpozvonochnuyu-gryzhu-v-domashnix-usloviyax/

    Чем больше народу этот пост прочтет, тем лучше, а мне приятно, если мой метод кому-то еще поможет.

    Ну все, мне пора на прогулку!

    Вот еще один способ избавления от межпозвоночной грыжи без операции, все с того же видеохостинга .

    : Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ

  • Источник: https://al-shell.ru/kak-vylechit-mezhpozvonochnuyu-gryzhu-v-domashnix-usloviyax/

    VDoktors.Ru
    Добавить комментарий