Как вылечить шпоры на пятках

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях: проверенные методы и топ-10 рецептов

Как вылечить шпоры на пятках

Пяточная шпора –  опасное и неприятное заболевание, распространенное среди людей различного возраста.

Женщины в 3 раза чаще сталкиваются с наростом на пятке, чем мужчины. Такая “несправедливость” связана с ношением обуви на каблуке, а также с дестабилизацией водно-солевого баланса.

Эффективное излечение плантарного фасциита возможно только под наблюдением ортопеда, однако существуют способы для успешного лечения пяточной шпоры в домашних условиях, которые также дают положительный результат.

Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.

Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:

  • обезболивающие для купирования болевого синдрома;
  • противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
  • ранозаживляющие средства;
  • препараты, нормализующие метаболизм.

Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

  • покраснение пятки;
  • ступня стала горячей;
  • сильная острая боль;
  • появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?

Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.

Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:

  • успокаивают, устраняют боль;
  • смягчают нарост и огрубевшую кожу;
  • размягчают мозоли, натоптыши;
  • дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

Самыми популярными рецептами ванночек являются:

1. Соль + сода

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант – использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.

Например, мази “Пяткашпор” эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.

2. Йод + соль

Как лечить пяточную шпору йодом и солью? В воде температурой +45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.

Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.

3. Глина

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется “на глаз” – вода после ее добавления должна стать мутной.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

Средство Димексид – аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

особенность Димексида – способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.

Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.

Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Натуральная медицинская желчь – вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:

1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный

Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.

2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин

Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.

3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки

Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса.

ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Рецепт 1: Лук и чеснок

Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые  измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.

Рецепт 2: Медицинский спирт

Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое

Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.

На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.

Рецепт 4: Картофель

Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.

Рецепт 5: Прополис

Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.

Рецепт 6: Солевой компресс

Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.

Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.

Рецепт 7: Аптечный скипидар

Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.

Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.

Рецепт 8: Лопух

Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья лопуха при пяточной шпоре эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.

Рецепт 9: Красный перец

Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.

Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.

Рецепт 10: Алюминиевая фольга

Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

Ежедневный уход за ногами при шпоре включает:

Для регулярного использования можно применять мази серии “Пяткашпор”. Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. “Пяткашпор” содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.

В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью – использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.

1. Тейпирование

Тейпирование – это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты – тейпы.

Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:

  1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
  2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
  3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
  4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
  5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
  6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

2. Страсбургский носок

Страсбургский носок – специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.

Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.

Для предотвращения вредного воздействия требуется носить специальную обувь при пяточной шпоре и ортопедические стельки. Хороший результат дает также применение супинатора Strutz для поддержки свода.

Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.

Источник: https://zdorovyenogi.ru/blog/pjatochnaja-shpora/lechenie-pjatochnoj-shpory-v-domashnih-uslovijah/

Пяточная шпора: 17 эффективных рецептов народной медицины

Как вылечить шпоры на пятках

Пяточные шпоры – костные разрастания в виде шипа или клюва на подошве у пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожилия. Лечение пяточных шпор процесс длительный. Избыточный вес, заболевания позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопие – все это может спровоцировать появление пяточной шпоры.

Лечение пяточной шпоры, наростов народными средствами:

Картофель от шпор на ногах.

Сварите 6-8 картофелин в «мундире», слейте воду, растолките и разведите керосином до густоты нежного пюре. В это горячее пюре и поставьте пятки. Держите, пока не остынет (минут 15-20). Затем протрите ноги теплой влажной тряпкой, наденьте шерстяные носки и – в постель. Кому-то хватает и 3-4 процедуры. Самое большое количество процедур- 12.

Средство от пяточной шпоры.

Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения.Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.

Компрессы от шпор на ногах.

На шпору нужно накладывать влажные компрессы. Чтобы приготовить средство для компрессов, сначала надо получить сок алоэ. Для этой цели подходит растение, которому 5 лет. Срезать с алоэ листья и пропустить их через мясорубку.

Полученную массу отжать через капроновый чулок. На дозу лекарства надо 500 г такого сока. В сок влейте пол-литра чистого спирта, 5 бутылочек настоя валерьянки (продается в аптеке), по 10 таблеток анальгина и аспирина (таблетки должны быть по 0,5 г, при другом весе рассчитывайте другую дозировку) и 2 столовые ложки молотого красного перца.

Таблетки предварительно растолките, иначе сложно будет их растворить. Все перемешайте, перелейте в 2-литровую банку и плотно закройте крышкой.

Банку поставьте в темное место и пусть стоит ровно 2 недели. Когда настой будет готов, делайте на ночь влажные компрессы на область шпоры.

Хорошо смочите марлю в настое и приложите к шпоре, сверху целлофан и зафиксируйте все бинтом, наверх наденьте носок.

При регулярном использовании этого средства, шпора вскоре рассосется.

Аспирин с йодом от наростов на ногах.

Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места. Курс лечения месяц.

Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д. Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить.

Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.

Камфорное масло от наростов на больших пальцах ног.

Чтобы избавиться от наростов на больших пальцах ног воспользуйтесь следующим рецептом. Намажьте шишку сначала камфорным маслом, а затем йодом (ни в коем случае не наоборот!). Делать это нужно после того как попарите и высушите ноги. Если будете проводить эту процедуру регулярно, то через некоторое время шишки исчезнут.

Куриная желчь от наростов на больших пальцах ног.

Сначала попарьте и высушите ноги. Потом можно сделать на шишки йодовую сетку. Затем нужно начать делать компрессы из свежей куриной желчи, в крайнем случае можно купить в аптеке медицинскую куриную желчь. Ставьте компрессы каждую ночь, смачивайте вату и накладывайте на большое место. Обмотайте целлофаном, а затем теплой тряпкой, и в носок. За 1,5-2 месяца шишки полностью исчезнут.

Мед с желтком от пяточной шпоры.

С утра сделать смесь из яйца с медом. Взять желток куриного яйца (желательно от домашней куры), добавить 1 ст. л. натурального меда, все хорошо растереть. Эту смесь поставить в холодильник.

Вечером распарить ноги, потом насухо их вытереть, сделать компресс на пятки из этой смеси и тепло укутать ноги до утра. Утром все убрать, Делать процедуру, пока шпора не рассосется.

Перед нанесением смесь чуть-чуть разогреть на водяной бане.

Ванночки от пяточной шпоры.

550 мг дистиллированной воды. 0,75 г салициловой кислоты, 50 -измельченного на терке детского мыла, 500 г очищенного скипидара, 100 г спирта ( 96%). Раствор готовится следующим образом. Дистиллированную воду в посуде доводят до кипения. Затем в нее высыпают, размешивая, салициловую кислоту, добавляют 50 г измельченного мыла и размешивают до полного его растворения.

Горячий раствор вливают в посуду со скипидаром и затем добавляют спирт. Все тщательно перемешивают. Хранить содержимое в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой в недоступном для детей месте. При приготовлении раствора и применении избегайте попадания его в глаза, на слизистые оболочки.

Для ножных ванн поставьте в ванну таз, наполненный водой 37 ~39°С, иногда до 40°С, добавьте в нее, предварительно хорошо взболтав, эмульсию из расчета 1 мл на 1л воды, при переносимости доводят до 3-4 мл на 1л.

Ванночки делают ежедневно по 15 минут, 12-15 процедур на курс. При наличии на коже язв, потертостей, раздражения ванночки противопоказаны.

Применение ванночек снимает воспалительный процесс, а вместе с ним уходят и боли.

Крапива от шпоры.

Если у вас на ногах шпоры, попробуйте очень простое средство: по вечерам, попарив ноги, потоптаться ими по пучку двудомной крапивы, брошенной на пол, 30 минут. Хватит 5 сеансов.

Состав, который избавит от пяточной шпоры.

В пузырек темного стекла до половины налить уксусную эссенцию (70 %) . Поместить туда 6 темных лезвий, сломанных пополам. Выждать 1-1,5 месяца. За это время в плотно закрытом флаконе жидкость приобретет коричневый цвет. Ватную палочку смачивать раствором и смазывать несколько раз в день шпоры, шипицы. Делать так до полного исчезновения.

Красный перец от шпоры на пятке.

Пяточные шпоры рассасываются, если в носок, под пятку, насыпать щепотку красного перца. Ходить с ним целый день. Вскоре наступит облегчение.

Чайный гриб избавит от шпоры.

Сначала попарьте ноги в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, затем приложите небольшой кусочек гриба или же просто смоченную в чайном грибе марлю. Через 3-4 часа марля высыхает, и ее нужно смочить снова. Через 10 дней вы полностью избавитесь от шпоры.

Старинный рецепт от пяточной шпор.

Собрать побеги сосны с пыльцой и шишечками, молодые шишки ели и лесной вереск. Все подсушить измельчить и смешать в равных частях. 1 ст.л.

смеси залить 1 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. Налить в большой таз горячую воду, добавить отвар и парить ноги 20-30 минут, подливая по необходимости горячую воду.

Делать так на ночь через день, принять примерно 10-15 процедур и избавитесь от пяточных шпор.

При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.

Отбить мякоть молотком и прикладывать к проблемному месту на ночь. Сверху — полиэтилен и бинтовая повязка. Чтобы все прошло, бывает достаточно 3 процедур.

Сирень против шпоры

При пяточной шпоре делают компрессы из настойки сирени. Высушенные цветки сирени заливают водкой в отношении 1:10. Настаивают 8-10 дней в плотно закрытом сосуде.

Магнезия победит пяточную шпору

Процедуру делать на ночь. Купить в аптеке 6 пакетиков магнезии и растворить в 1 литре воды. Подогреть раствор магнезии (где-то до t 60°), вылить в таз и опустить в него пятки, парить где-то минут 10.

Затем, насухо вытерев пятки, приложить к ним компресс из раствора жидкой валерианки. Хорошенько утеплить (одеть теплые носки) и так на всю ночь, утром компресс снять.

3а 10 процедур вы забудете о болях в пятках, пяточная шпора вас покинет

Избавление от шпоры за 2 недели.

Шпоры – довольно распространенное заболевание, особенно часто досаждающее пожилым людям. Попробуйте проверенный рецепт: взять 100 мл спирта, 100 г соли и 10 г уксусной эссенции, долить водой до 3 литров. Воду нагреть и влить в таз.

Температура – чтобы терпели ноги. Парить ноги, пока вода не остынет. Хранить состав можно в стеклянной плотно закрытой посуде. Повторно используя, снова разогреть, добавить 1 ст. ложку эссенции и 1 ст ложку спирта.

От шпор вылечитесь за 2 недели ежедневных процедур.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/595316018146c1b2a8fd914b/59675f08e86a9e4b63e52de5

Как лечить шпоры на пятках? Что можно сделать в домашних условиях

Как вылечить шпоры на пятках

Сама шпора — это заболевание, которое оказывает сильную боль в области пяток, в результате той или иной нагрузки. Это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия, а также бывает на пальцах ног.

В народе, боль в области пятки при ходьбе называют пяточной шпорой. С точки зрения медицины, данное заболевание называется плацентарный фасциит.

Боль возникает в следствии воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной (плантарной) фасции, где в последствии вырастает остроконечный костный отросток.

Подошвенная фасция прикреплена к пяточному бугру и головкам плюсневых костей. Это служит поддержкой продольного свода стопы.

Во время ходьбы или даже просто стояния человека на одном месте 1/2 массы тела оказывает давление на данную фасции. Основной упор идет на ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. В следствии чего возникают микронадрывы фасции. В норме такие микронадрывы заживают самостоятельно, но не всегда это происходит и именно на фоне плантарного фасциита, образовываются костные разрастания.

3Д картинка: шпоры на пятках

Данным заболеванием страдают:

  • в основном женщины;
  • возраст более 40 лет;
  • люди с лишней массой тела;
  • люди, имеющие заболевание костно-мышечного аппарата (плоскостопие, искривление позвоночника);
  • заболевание суставов нижних конечностей;
  • травмы;
  • нарушения кровоснабжения;
  • сильные физические нагрузки (спортсмены).

Основные симптомы пяточной шпоры

Основными симптомами пяточной шпоры являются:

  • боль в пяточной области;
  • боль более выражена в утреннее время суток;
  • сильная боль при опоре на пятку.

Диагностировать пяточную шпору может врач-хирург, хирург-ортопед. Для этого врач осматривает стопу визуально, а также может назначить рентгенографию. При этом рентген-снимок стопы позволяет подтвердить или опровергнуть наличие пяточной шпоры в области пятки. После чего назначается лечение.

Рентген-снимок стопы

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

  • Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
  • Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
  • Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
  • Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
  • Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Лечебная гимнастика, массаж

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

  • В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
  • Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
  • Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Блокада

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Блокада должна проводится только высоко квалифицированным специалистом.

Методы лечения в домашних условиях

Основы данной методики заключается:

  • в ношении специальных стелек, супинаторов;
  • в применении специальных подпятников;
  • избегании излишних физических нагрузок.

Самые эффективные препараты:

Зачастую врачи могут рекомендовать применение местных препаратов. Так, например, может быть назначена мази, которые могут быть, как гормональные, так и нестероидные. Их воздействие способно снимать отечность, устранять воспалительный процесс, притуплять болевой синдром. Курс лечения не менее трех недель, к ним относятся: Преднизолон, Бетаметазон, Вольторен, Напроксен, Диклофенак.

Данный вид лечения имеет ряд противопоказаний, к ним относятся: сахарный диабет, глаукома, большая масса тела, болезнь Иценго-Кушинга.

Массаж в домашних условиях

Для облегчения боли и дальнейшего развития заболевания рекомендуют делать массаж дома. Вот рекомендации:

  • Ежедневно массируйте втирательными движениями поврежденную пятку тканью (например, войлоком). Желательно данную процедуру проводить в течении дня 3-5 раз по 10-20 минут.
  • Возьмите отваренный неочищенный картофель, выложите картофель в таз, как можно интенсивнее мешайте картофель ногами. После чего протрите ноги и нанесите йодовую сетку в области пятки.
  • Массируйте стопы руками, при этом необходимо: немного надавливать на стопу, поглаживать, разминать.
  • Рекомендуется применение специальных массажных ковриков и массажных роликов.

Массаж стопыМассаж стопыМассаж стопыМассаж стопы

Что предлагает народная медицина

Для снятия боли и отечности:

  • Солевая ванна: для этого необходимо добавить соли в теплую воду в соотношении 1:5. Принимать такую ванночку для ног необходимо в течении 15-20 минут, курсом — 8-10 сеансов, 1 раз в день.
  • Использование раствора йода: после солевой ванны наносят на стопу в виде сеточки йод.
  • Свежая капуста и мёд: для приготовления необходимо 1 чайную ложку меда нанести на вымытый капустный лист. Лист прикладывают на пораженную пятку стопы, закрепляют полиэтиленом. На данный компресс надо надеть носок. Прикладывают лист на ночь.

Для снятия воспалительного процесса:

  • Нашатырный спирт — для этого необходимо, нанести нашатырный спирт на марлю. Марлю приложить к пятке, зафиксировать и надеть носок. Примочки делать на ночь и оставлять на всю ночь. Курс лечения не менее семи дней.

Прочитали: 219 просмотров: 17 [ 4,94 из 5 ] Загрузка… Реклама партнеров

Источник: https://varikozmedikus.ru/lechenie-shpory-na-pyatkah/

Как лечить шпору на пятке?

Как вылечить шпоры на пятках

Твердая шишка в области пяточной кости — остеофит, сдавливающий мягкие ткани и причиняющий мучительную сильную боль, возникающую при нагрузке, а в последствие и без нее.

Отсутствие лечения шпоры на пятке в домашних условия либо амбулаторно приводит к усилению боли, ограничению двигательной активности.

Распространенная патология требует комплексного подхода: лекарств, физиотерапии, различных средств и методов альтернативной медицины.

Симптомы заболевания

Сильные боли в пятке испытывают не менее 10 человек из каждых 100 трудоспособных пациентов, обратившихся к ортопедам. В пожилом и старческом возрасте пяточная шпора беспокоит уже 85% людей.

Возникающую боль часто сравнивают с гвоздем в пятке. Метафора ярко описывает основной симптом заболевания. Костный нарост, похожий на шип, раздражает, сдавливает и травмирует окружающие мягкие ткани.

Пяточная шпора — осложнение плантарного фасциита. Так называется воспалительно-дегенеративное заболевание подошвенной фасции. Это соединительнотканные волокна, связывающие пятку и пальцы в единое целое — стопу. Первые изменения в результате воспаления фасции могут не проявляться внешне, но обнаруживаются на рентгенограмме.

https://www.youtube.com/watch?v=F2ZfaoxdceY

Остеофиты не выявляются при пальпации в начальной стадии заболевания. Однако симптомокомплекс подошвенного фасциита настолько яркий, что квалифицированный ортопед-травматолог редко сомневается в диагнозе.

По мере прогрессирования болезни у пациента все больше возникает проблем при движении. Боль в пятке усиливается к вечеру, при повышении нагрузки на заднюю часть стопы. Если сформируется костный вырост, то ощущения становятся еще более мучительными. Длина шипа может достигать 1,5 см.

Обратите внимание! Интенсивность болевых ощущений зависит не только от размера шпоры. Важна и локализация костного разрастания. Больше беспокойства доставляет шип, близко расположенный к нервным окончаниям.

Симптомы воспаления, вызванного подошвенным фасцитом и остеофитом:

  • покраснение пятки;
  • сильная острая боль в стопе;
  • пораженный участок горячий на ощупь;
  • появление натоптышей, мозолей.

Боли при отсутствии лечения, а также на поздних стадиях болезни, дополняются сильным дискомфортом в области голеностопного сустава, в своде. Болевые ощущения могут появиться в большом пальце стопы. Воспаление сопровождается ограничением подвижности ступни. Крупный остеофит становится все более заметен. Выпирающий нарост под кожей пяточной части стопы уродует ногу, ухудшает качество жизни.

Затруднения при движении приводят к гиподинамии, замедлению метаболических процессов в организме и увеличению массы тела. Возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой. Застойные процессы часто ведут к недостаточности функций внутренних органов, их воспалительным заболеваниям.

Причины образования

Наследственная предрасположенность к подошвенному фасцииту есть у 25% населения. Необязательно у каждого из этих людей начинается разрастание пяточной кости. Формирование остеофита происходит при увеличении нагрузки на стопу и действии других факторов из предлагаемого списка.

Причины развития пяточной шпоры:

  1. Плоскостопие с изменением нагрузки на стопу, деформацией сухожилий (90% случаев).
  2. Заболевания костей и хрящей (ревматоидный артрит, артрозы, поясничный остеохондроз).
  3. Косолапость с нагрузкой на внешние края подошвенной фасции.
  4. Интенсивные занятия определенными видами спорта.
  5. Травмы пятки, в том числе микроповреждения.
  6. Тромбофлебит нижних конечностей.
  7. Вальгусная деформация стоп.
  8. Избыточный вес.
  9. Подагра.

Больше других потенциальных больных рискуют беременные, поклонницы шпилек, люди с нарушениями метаболизма, избыточным весом. Шпоры на пятке появляются при нарушении кровообращения в стопе при диабете, ношении узкой или слишком свободной обуви. Согласно данным медицинской статистики, пяточная шпора чаще выявляется у женщин старше 40 лет, имеющих гормональные проблемы, в период менопаузы.

Уязвимы для заболевания те люди, чей труд связан с длительным стоянием, переносом вручную тяжелых грузов. Часто патология обнаруживается у спортсменов — представителей легкой и тяжелой атлетики.

Способы лечения

Перед назначением медикаментозной терапии пациента направляют на обычные клинические анализы и рентген для выявления патологических разрастаний кости. Кроме того, рентгеновское изображение стопы помогает отличит пяточную шпору от повреждения суставов, нервов.

Методы лечения:

  • применение нестероидных противовоспалительных и гормональных средств в виде мазей, таблеток, уколов;
  • использование ортопедических стелек, в более тяжелых случаях — ортеза на голеностоп, костылей или ходунков;
  • лечебная физкультура;
  • народные средства;
  • бальнеотерапия;
  • физиотерапия;
  • массаж.

На время лечения и после окончания терапии пациенту следует ограничить нагрузку на стопы. Индивидуальные ортопедические стельки-супинаторы и ортез разгружают пяточную кость. Важно подобрать комфортную обувь. Ботинки, туфли, сапоги не должны сдавливать ступню, иметь каблук высотой 3–4 см, широкий нос. Необходимо отказаться от длительной ходьбы, бега, прыжков, переноса тяжестей.

Уменьшают боль, воспаление и отек нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Более мощное действие оказывают гормональные препараты, назначаемые в виде инъекций в место воспаления. Применяются лекарства для улучшения циркуляцию крови и лимфы в пораженных тканях.

Назначаемые НПВС:

  • кетопрофен в виде уколов, таблеток, свечей, геля, аэрозоля;
  • ибупрофен в форме мази, суппозиториев, таблеток;
  • диклофенак в виде мази, пластыря, геля.

Используются аппликации с лечебными грязями, озокеритом, бишофитом, улучшающие микроциркуляцию в стопе. Перед нанесением любого наружного средства от пяточной шпоры следует распарить стопу с помощью горячей воды или сделать согревающий компресс. Теплая кожа лучше проводит лечебные компоненты мазей и растворов в глубже лежащие ткани.

Полезны следующие физиотерапевтические процедуры: ударно-волновая терапия, магнитотерапия, УВЧ, лазеротерапия, электрофорез. Некоторые из перечисленных методов имеют противопоказания. Например, беременность, онкология.

Ежедневные упражнения для ног (выполняются регулярно):

  • сгибание-разгибание стопы в положении сидя (1–2 минуты);
  • катание бутылки или массажного мяча босой ногой по полу;
  • ходьба на внутреннем и внешнем краях стопы, на носках;
  • собирание мелких предметов пальцами ног;
  • ходьба по массажному коврику.

Совет! Летом желательно ходить босиком по траве, мелководью, теплому песку.

Лечение пяточной шпоры медикаментами и народными средствами наиболее эффективно в начальной стадии. Благодаря применению комплекса методов и средств болевой синдром исчезает через 1–2 месяца.

Отсутствие лечения и неэффективность консервативной терапии могут привести к необходимости хирургического вмешательства. Пяточную шпору можно разрушить лазером. Если болезнь не запускать, то удается избежать операции.

Народные средства

Альтернативное лечение — часть, а не замена комплексной терапии. Наибольший успех достигается при грамотном сочетании медикаментов и средств народной медицины. Это травяные сборы, лечебные компрессы, мази домашнего приготовления, общие ванны, контрастные и фито-ванночки для ног с травяными отварами.

Воздействие тепла, воды, натуральных веществ помогает уменьшить боль и снять усталость. Курс терапии народным средством включает 10–12 процедур. Затем делают перерыв на неделю, повторяют лечение. Общая продолжительность курса — от 1 до 2 месяцев.

Важно! Для лечения не используются агрессивные химикаты. Перед нанесением любого средства необходимо убедиться в отсутствии аллергии на его компоненты.

Ножные ванночки

Процедуры смягчают огрубевшую кожу, уменьшают болевые ощущения, размягчают мозоли и натоптыши.

  1. Добавляют в воду с температурой 45–50°С морскую соль, хвойный экстракт (на 10 л воды — 5 ст. л. соли, 10 капель экстракта). Длительность водной процедуры — от 10 до 15 минут. Вместо хвойного экстракта можно взять 10–50 капель йодной настойки.
  2. Добавляют 2 ст. л. морской, английской либо каменной соли в 3 л теплой воды. Принимают ванночку 10–15 минут.
  3. Растворяют 1–2 ст. л. пищевой соды в 3 л теплой воды. Продолжительность этой процедуры 10 минут.
  4. Для ножной ванночки готовят крепкий ромашковый настой. Добавляют 250 мл средства на 2 л воды. Для той же цели используют отвары листьев березы, крапивы, травы будры, зверобоя.
  5. Молочную сыворотку нагревают почти до закипания. Перед началом процедуры можно разбавить, чтобы горячая жидкость не обожгла ноги. Молочные кислоты проникают в кожу из раствора, воздействуют на рецепторы, способствуют уменьшению воспаления в тканях, окружающих костный нарост. Ноги держат в сыворотке до ее остывания.

Компрессы

Процедуры оказывают болеутоляющее действие, снижают интенсивность воспаления. Стопу предварительно распаривают в ванночке с солью. Накладывают сложенный в несколько раз бинт, обильно смоченный лечебным раствором. Сверху надевают шерстяной носок. Компресс оставляют на всю ночь, утром ополаскивают стопу.

Медицинская желчь

Используется для компрессов самостоятельно или с добавлением красного перца, камфорного спирта. В первом случае усиливается согревающий эффект, во втором повышается рассасывающее действие. Желчь с камфорным спиртом смешивают в соотношении 1:2, настаивают 24 часа.

Действие раствора медицинской желчи на пяточную шпору:

  1. Противовоспалительные ферменты в составе средства проникают в кожу и ткани, окружающие нарост.
  2. Компоненты жидкости купируют болевые ощущения, активируют кровообращение, обменные процессы.
  3. Раствор способствует рассасыванию костно-солевых отложений, регенерации поврежденных тканей.
  4. Средство устраняет причины воспаления, отечности, смягчает огрубевшую кожу.

Можно добавлять в желчь для компресса равное количество меда и глицерина. Есть и другие варианты состава. Берут 200 мл медицинской желчи + 50 мл водки + 50 мл геля для душа. Тщательно смешивают компоненты, применяют сразу же для компресса.

Используются настойки трав. Лекарственные растения и водку для настойки берут в соотношении 1:5. Применяемые травы: чистотел, крапива, корень лопуха. Сырье должно обладать противовоспалительным эффектом. Таких растений много, поэтому есть возможность выбрать наиболее удобный вариант.

Травы собирают в экологически чистой местности, подальше от промпредприятий, автомобильных и железных дорог, линий электропередачи. Заготовленное сырье можно использовать свежим или засушить. В большинстве рецептов указывается количество сухой травы. Если растение свежее, то рекомендуемую массу сырья увеличивают примерно в 2 раза.

Аппликации

Для аппликаций используют капустный лист, смазанный медом, литья лопуха, крапивы, подорожника, собранные в конце весны — начале лета.

  1. Накладывают на пяточную шпору размягченный в руках прополис. Пчелиный клей закрепляют на стопе пластырем, надевают теплый носок. Вместо прополиса можно взять его спиртовую настойку, приготовленную самостоятельно.
  2. Лечебная глина снимает воспаление и облегчает боль. Применяют для лечения костного разрастания на пяточной кости голубую (зеленую), красную глину. Порошок перед нанесением можно разводить водой или яблочным уксусом. Добавляют в водную взвесь 5 капель скипидара. Лечебную глину для аппликации можно разводить теплым настоем крапивы в соотношении 1:1.

Смесь наносят на салфетку из ткани или марли, прикладывают к пяточной шпоре. Стопу оборачивают пищевой пленкой, сверху надевают теплый носок. Время воздействия глиняного компресса — 20 минут. В завершение стопу ополаскивают теплой водой.

Ванночки, компрессы, аппликации направлены на снижение интенсивности воспаления. Другие полезные действия наружных средств и процедур: обезболивающее, согревающее.

Лук и чеснок

Овощи оказывают противовоспалительное и рассасывающее действие. Берут луковицу среднего размера и 3–5 зубчиков чеснока. Измельчают, полученную кашицу прикладывают к шпоре на салфетке из ткани, закрепляют пластырем, надевают носок. Можно добавить в смесь немного детского крема, чтобы не было ожога кожи.

Обратите внимание! Процедуры для стоп с горячими растворами, разогревающими компонентами противопоказаны при варикозе нижних конечностей, обострении кожных, гинекологических, сердечно-сосудистых заболеваний.

Аспирин и мед

Измельчают в порошок 4 или 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты. Добавляют мед, тщательно смешивают компоненты, наносят на пятку. Средство помогает устранить боль и воспаление тканей, вызванные ростом костного шипа.

Немаловажная деталь: народные средства позволяют сохранить семейный бюджет. Рецепты основаны на применении доступных продуктов, растений, воды. Перед началом лечения по народным рецептам следует проконсультироваться с врачом-ортопедом. Многие специалисты относятся к альтернативной медицине как к приемлемому дополнению назначенной терапии медикаментами.

Профилактика

Любое народное средство — не панацея от пяточной шпоры. Одним больным природные лекарства помогают, другим нет. Основное предназначение домашних процедур — снижение интенсивности и профилактика воспалительного процесса в тканях, окружающих костный нарост. Если воспаление уменьшается, то боль и покраснение возникают реже.

Важно! Боль в пятках не пройдет, если не снижать нагрузку на нижние конечности и позвоночник.

Профилактику костных разрастаний начинают в молодые годы. Следует придерживаться здоровой диеты, следить за своим весом. Если выявлено плоскостопие, то нужно максимально щадить стопы, носить ортопедическую обувь. Необходимо предупреждать другие заболевания, которые могут провоцировать подошвенный фасциит.

Гимнастика от шпор (видео)

Посмотрев видео, вы научитесь делать гимнастику для профилактики и лечения шпор на пятках.

Полностью избавиться от пяточной шпоры сложно. Вполне достижимая цель — уменьшить боли, снова почувствовать радость движения. Успех лечения во многом зависит от терпения и настойчивости пациента. Народные средства помогут на трудном пути, а их применение не потребует больших расходов.

Источник: https://planeta-lady.ru/kak-lechit-shporu-na-pyatke.html

VDoktors.Ru
Добавить комментарий